A SLOW JOURNEY · 2026

のんびり、バンクーバー。
5日間のごほうび旅

Mountains, Ocean & Little Treasures
5 DAYS / 3 NIGHTS UMEDA → YVR EARLY AUTUMN
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About this trip

森と海と、ちいさな宝物を 探しに行く旅。

山と海にぐるりと囲まれた街、バンクーバー。スタンレーパークを自転車でゆっくり一周して、市場で焼きたてのパンを頬張って、雑貨屋さんでお気に入りを見つける。せかせかしない、自分のペースで満喫する5日間です。

Stanley Park seawall
  • 01
    絶景
    スタンレーパーク・グラウスマウンテン・キャピラノ吊り橋
  • 02
    美食
    グランビルアイランド市場・地元のシーフード・コーヒー文化
  • 03
    雑貨
    Gastown・Main St・Kitsilanoのインディペンデント店
  • 04
    サイクリング
    Seawallを自転車でぐるり一周(約10km)
  • 05
    寄り道グルメ
    梅田→関空までの間に新大阪で名物を一杯
Itinerary

5日間の 過ごし方

DAY 01 airport

梅田を出発 → 関空 → バンクーバーへ

Departure Day
  • 09:00 梅田駅 → 新大阪駅 JR大阪駅から新快速で1駅。
  • 10:00 新大阪で寄り道グルメ エキマルシェ新大阪の「点天」の餃子、「551蓬莱」の豚まん、または「がんこ」で早めのお寿司ランチ。 エキマルシェ新大阪 公式
  • 11:30 特急はるかで関西空港へ 新大阪駅から約50分。指定席で景色を楽しみながら。
  • 14:00 関西空港 → バンクーバー国際空港(YVR) ZIPAIR / Air Canada などで直行 約9時間。時差で同日の朝に到着。 YVR公式
  • 同日 朝 YVR到着 → スカイトレインで市内へ Canada Lineで約25分、ダウンタウンまで$9.55。 TransLink
  • 午後 チェックイン & ご近所さんぽ おすすめは Sylvia Hotel(English Bay沿いの蔦の絡まる老舗)または Skwachàys Lodge(先住民アートのブティック)。 Sylvia Hotel
  • 19:00 English Bayの夕日 & 軽めの夕食 ビーチ前のCactus Clubでサーモンと白ワイン。 Cactus Club English Bay
DAY 02 Stanley Park cycling

🚲 スタンレーパークを自転車で一周

The Cycling Day
  • 08:30 朝ごはん:Cafe Medina 名物のラベンダー&ローズウォーター・ワッフル。 公式
  • 10:00 レンタサイクル @ Spokes Bicycle Rentals 公園入口すぐ。クルーザータイプが快適。1日CA$30前後。 Spokes公式
  • 10:30〜13:30 Seawallを時計回りに一周(約10km) 完全フラット&海沿い。Totem Poles → Brockton Point → Lions Gate Bridge → Prospect Point → Third Beach → Second Beach。途中、芝生でお昼寝してもOK。 スタンレーパーク公式
  • 14:00 ランチ:The Teahouse in Stanley Park 公園内の海を見下ろす歴史あるレストラン。 公式
  • 16:00 Gastownで雑貨めぐり 蒸気時計の街。雑貨好きにはたまらないエリア。
    Old Faithful Shop(北欧×北米のキッチン雑貨)
    The Cross Decor & Design(白×ナチュラル雑貨)
    Litterbox Shop(ローカル作家もの)
  • 19:30 夕食:L'Abattoir Gastownのレンガ造りの名店。フレンチ × Pacific Northwest。 公式
DAY 03 Granville Island market

市場と、海と、アート島の一日

Market & Arts
  • 09:30 アクアバスで Granville Island へ 小さなフェリーで5分。子どものおもちゃみたいで可愛い。 Aquabus
  • 10:00 Granville Island Public Market 散策 焼きたてパン、地元チーズ、メープルシロップ、フルーツ、お花。試食もたくさん。 公式
  • 12:00 市場内でランチ 「Lee's Donuts」のドーナツ、「A La Mode」のチキンポットパイは必食。
  • 13:30 アーティスト工房めぐり ガラス工房、陶芸、革小物、テキスタイル。お土産にぴったり。
  • 15:30 Kitsilano(キツラノ)へ移動 バンクーバーの「下北沢」的おしゃれエリア。West 4th Aveをのんびり。
    Kit and Ace(カシミア混ウェア)
    Barefoot Contessa(ガーリー雑貨)
  • 17:30 Kits Beachで夕日 街と山と海が一望。ベンチでぼーっと。
  • 19:30 夕食:AnnaLena Kitsilanoの名店。Pacific Northwestの旬を楽しむコース。 公式
DAY 04 Capilano suspension bridge

山と森と吊り橋の日

Into the Forest
  • 09:00 朝食:Jam Cafe カナディアン・ブランチの定番。レッドベルベットパンケーキを。 公式
  • 10:30 無料シャトルで Capilano Suspension Bridge Park へ 高さ70mの吊り橋、ツリートップス・アドベンチャー、断崖の散歩道。 公式
  • 13:30 Grouse Mountainへ スカイライド(ロープウェイ)で頂上へ。展望台、グリズリー保護区。 公式
  • 15:30 山頂で軽食 & 写真タイム 街と海をぐるっと見下ろす絶景。
  • 18:00 ダウンタウン帰着 → Robson Streetでお買い物 Lululemon発祥の地で本店へ。 Lululemon Robson
  • 19:30 夕食:Miku(海沿いの炙り寿司) バンクーバー発祥の炙り寿司の名店。 公式
DAY 05 Vancouver morning

最後の朝、ゆっくりと。

Departure Day
  • 08:30 朝のお散歩:Coal Harbour Seawall 水上飛行機が次々離陸する、絵になる朝。
  • 09:30 朝食 & お土産:Nemesis Coffee バンクーバーで一番美しいカフェのひとつ。豆もお土産に。 公式
  • 11:00 Main St. で最後の雑貨めぐり Welk(モダンなセラミック)
    The Latest Scoop(ライフスタイル雑貨)
    Regional Assembly of Text(文房具好きの聖地)
  • 13:00 ランチ:Tacofino バンクーバー発のフードトラック発祥。フィッシュタコス! 公式
  • 15:30 スカイトレインで空港へ YVRから関空へ。機内でゆっくり眠れば、目覚めたら日本。
Tasting Notes

絶対に食べたい 名物リスト

バンクーバーは移民の街。シーフード、寿司、ディムサム、カジュアルフレンチ……ジャンルを超えて美味しいものが集まる、グルメ天国です。

salmon

炙りサーモン寿司 @ Miku

CA$30〜(約 ¥3,300〜)

バンクーバー発祥の「Aburi(炙り)寿司」の元祖。海沿いの席を予約して。

公式サイト →
poutine

プーティン @ Fritz European Fry House

CA$12(約 ¥1,300)

カナダ名物。フライドポテト+グレービー+チーズカード。深夜まで営業。

公式 →
dimsum

ディムサム @ Kirin Restaurant

CA$40〜(約 ¥4,400)

北米屈指の中華タウン・バンクーバーの本格点心。エビ蒸し餃子は絶品。

公式 →
donut

ドーナツ @ Lee's Donuts

CA$3〜(約 ¥330)

Granville Islandの行列ドーナツ。ハニーディップが王道。

公式 →
coffee

スペシャルティコーヒー @ Revolver

CA$5〜(約 ¥550)

Gastownの名店。3種類のシングルオリジンを飲み比べできる「Tasting Flight」が名物。

公式 →
butter tart

ナナイモバー @ Granville Island

CA$5(約 ¥550)

BC州生まれのカナダ伝統スイーツ。ココナッツ × カスタード × チョコ。

市場サイト →
Budget

かかるお金、ぜんぶ正直に。

2026年初秋・1名・エコノミー+3〜4★ホテル想定。
レート目安:1 CAD ≈ 110円 / 1 USD ≈ 155円。航空券は時期で変動します。

FLIGHT
¥130,000〜180,000
関空 ⇄ バンクーバー直行(ZIPAIR / Air Canada)
HOTEL
¥90,000〜120,000
4泊 / Sylvia Hotel等 1泊CA$220前後
FOOD
¥45,000
朝食 CA$15 / 昼 CA$25 / 夜 CA$60 × 4日 + チップ15-18%
ACTIVITY
¥22,000
レンタサイクル CA$30 / Capilano CA$72 / Grouse CA$79
TRANSPORT
¥12,000
梅田→関空 ¥3,000 / TransLink 1日券CA$11.5×3
SHOPPING
¥20,000〜
雑貨・お土産・コーヒー豆など(お好みで)
eTA / 保険
¥4,000
カナダeTA CA$7 + 海外旅行保険5日 ¥3,500前後
予備費
¥15,000
タクシー・カフェ・思いがけないお買い物
TOTAL (PER PERSON)
約 ¥338,000 〜 ¥418,000
航空券のセール時期に取れれば総額¥30万前後も可能です
Good to Know

出発前に 知っておくと安心

📅 ベストシーズン

6〜9月が雨も少なく快適。10月以降は紅葉が綺麗ですが雨が増えます。サイクリングするなら9月がベスト。

🛂 eTA(電子渡航認証)

カナダはビザ不要ですが、eTA(CA$7)をオンライン申請(5分)が必要です。公式

💵 チップ文化

レストランは15〜20%が目安。カードの会計画面で選択肢が出ます。タクシーは10〜15%。

🚇 市内交通

Compass Cardか、クレジットカードのタッチ決済でOK。1日券CA$11.5。Uberも普及。

🌡 服装

夏でも朝晩は涼しい(15℃前後)。羽織もの+スニーカー必須。雨対策にコンパクト傘も。

🔌 電圧・プラグ

120V、プラグは日本と同じAタイプなので変換不要。ただし対応してない家電は変圧器を。